マツダミヒロの余白白書

手放すことで新たな気づきを得る【余白白書】
今回は、新しい街サンセールでのインスピレーションから始まり、「魔法の質問」という22年間続けたメルマガの形を変える決断についてお話しします。何かを手放すことで得られる新たな可能性について、一緒に考えてみませんか？今日の問いかけ：手放したくない最も大切なものは何ですか？
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・note → https://note.com/mihiro
📍 チャプター
00:00 はじまり
00:10 サンセールでの気づき
01:20 新しいスタート
02:30 手放す勇気
04:00 今日の問い
---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

デジタルデトックスで気づく余白の価値【余白白書】
今回は、フランスでの車旅の中で体験したデジタルデトックスについてお話しします。ネットがつながらない環境で過ごすことで、心と体がリフレッシュされ、新たな気づきを得られるかもしれません。忙しい日々の中で、意図的にデジタルから離れてみませんか？今日の問いかけ：いつデジタルデトックスしますか？
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📍 チャプター
00:00 はじまり
00:30 フランス車旅の始まり
01:30 デジタルデトックス体験
02:40 贈り物としてのトラブル
03:30 次の旅への期待
---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

AIに問いを投げかけるのではなく、問いを投げかけさせることで新たな気づきを得る方法【余白白書】
今回のエピソードでは、AIとの新しい関わり方についてお話しします。私たちはついAIに質問をしてしまいますが、逆にAIに質問させることで、思いがけない気づきや自分の中にある答えを引き出せるかもしれません。AIを使って自分の経験を再発見する方法、一緒に考えてみませんか？
今日の問いかけ：AIに何を質問させますか？
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📍 チャプター
00:00 はじまり
00:30 パリの思い出
01:30 AIと年表づくり
02:30 AIに質問させることの価値
03:30 今日の問い
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生き方を見直すための現在地【余白白書】
今回は、新しいアプリ「現在地」についてお話しします。このアプリは、自分の今の位置を知り、どこに向かうべきかを考える手助けをします。過去の自分からの歩みを振り返り、未来に向かうための道筋が見えてくるかもしれません。このエピソードを聴いて、自分の生き方について新たな視点を得てみませんか？今日の問いかけ：今のあなたの現在地は？
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📍 チャプター
00:00 はじまり
01:00 アプリの誕生
02:00 現在地を知る意味
03:00 未来への一歩
04:00 今日の問い
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フランス流の生き方から学ぶ、和を保つための問い【余白白書】
今回は、フランスに住むシングルマザーの方が書いた『フランス人の気楽な働き方、全力の休み方』という本についてお話しします。彼女の経験から、残業を「和を乱す」と捉えるフランスの考え方を知り、異なる文化の価値観に触れることの大切さに気づくかもしれません。日本の働き方と比べて、どんなことを感じるでしょうか？今日の問いかけ：和を保つために何をしますか？
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📍 チャプター
00:00 はじまり
00:30 フランスの子育てと働き方
01:00 残業は和を乱す？
01:30 異なる文化を知る意味
02:00 今日の問い
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日常のスピードを落として、見えてくるものとは？【余白白書】
今回は友人とのカフェへの道すがら、ゆっくり歩く素敵な夫婦に気づいたお話をします。彼らの歩き方から、豊かさはスローなリズムから生まれるのかもしれないと感じました。いつもよりゆっくり歩いてみると、普段見えない景色や感じ方に気づけるかもしれません。今日の問いかけ：ゆっくり歩いてみて何を感じましたか？
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📍 チャプター
00:00 はじまり
01:00 素敵な夫婦のゆっくり歩き
03:00 スローライフの豊かさ
05:00 ゆっくり歩く実験
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余白を活かして、想定外を楽しむ生き方【余白白書】
今回は、マツダミヒロがインスタライブ配信中に直面した予期せぬ出来事についてお話しします。想定外の状況にどう対処するか、そしてそれをどのように楽しむかについて考えてみませんか？このエピソードを聴くことで、あなたも想定外を楽しむ心構えを身につけられるかもしれません。今日の問いかけ：何をイマジネーションしますか？
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📍 チャプター
00:00 はじまり
01:00 ライブ配信のトラブル
03:00 想定外の楽しみ方
05:00 イマジネーションの大切さ
07:00 今日の問い
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何もしないことから始まる自由な生き方【余白白書】
今回のエピソードでは、友人カップルとのディナーでの会話を通じて、自由な生き方について考えます。フランスでのライフスタイルやバカンスの過ごし方に触れながら、自由とは何かを問い直す時間です。こんな働き方や生き方があるんだな、と新しい視点を得られるかもしれません。今日の問いかけ：あなたにとって、自由とは？
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📍 チャプター
00:00 はじまり
01:00 友人カップルとのディナー
03:00 フランスでの自由なライフスタイル
05:00 新しい視点と希望
07:00 ライブ配信のお知らせ
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余白の中で「なぜ？」を問い続ける【余白白書】
今回は、成功者がよく使う質問「なぜ？」についてお話しします。普段の生活の中で、常識を疑うことの大切さについて考えてみませんか？すべての現象を問いに変換することで、新しいアイデアや行動が生まれるかもしれません。今日の問いかけ：あなたは何を問いに変換しますか？
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📍 チャプター
00:00 はじまり
01:00 成功者の質問
03:00 すべてが問いに変わる
05:00 絶対問い感
07:30 今日の問い
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偶然の出会いが人生を変える ― AIと共に新しいつながりを作る【余白白書】
今回は、新しいコミュニティアプリ開発の話を通じて、偶然の出会いがどのように人生を豊かにするかについて考えてみます。AIの進化により、技術的な壁を越えて人と人をつなげることが可能になりました。あなたも、自分の人生に影響を与える出会いを探してみませんか？今日の問いかけ：あなたが実現したいことは何ですか？
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📍 チャプター
00:00 はじまり
00:25 AIと新しいつながり
01:35 偶然の出会い
02:35 未来の展望
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