マツダミヒロの余白白書

何もしないことが生み出す豊かさ【余白白書】
このエピソードでは「思うにとどまる」というテーマを通じて、行動せずに熟成させることの価値についてお話ししています。思ったことをすぐに行動に移すのではなく、熟成させることで生まれる余白が、より豊かな生き方につながるかもしれません。聴いているあなたも、焦らずそのままの自分を大切にしてみませんか？今日の問いかけ：あなたが今熟成させているものは何ですか？
・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro
📍 チャプター
00:00 はじまり
02:00 パリでの気づき
04:00 思うにとどまる
06:00 熟成の力
08:00 今日の問い
---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

余白を活かす生き方 ― いい塩梅を見つける【余白白書】
今回はカフェの音をBGMに、マツダミヒロが「いい塩梅」についてお話しします。完璧を目指さず、力を抜くことで見えてくる余白の大切さに気づけるかもしれません。お寿司を握る体験を通じて、技術だけでなく心の状態が結果に影響することを考えます。あなたも日々の中で力を抜き、心地よいバランスを探してみませんか？今日の問いかけ：力を抜きたいところはどこですか？
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📍 チャプター
00:00 はじまり
00:15 カフェからの放送
01:30 いい塩梅について
03:00 力を抜くことの大切さ
04:30 締めの問いかけ
---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

シグネチャーと挑戦【余白白書】
今回のエピソードでは、変わらないものと変わり続けるものの大切さについてお話しします。フランスのレストランでの体験を通じて、自分の中にあるシグネチャーと、新しい挑戦のバランスをどう取るかを考えます。変わらないものがあるからこそ安心し、変わり続けるものがあるからこそ魅力が続くのかもしれません。あなたも、自分の中の変わらないものと変えていくものを見つけてみませんか？今日の問いかけ：あなたが変えないものと、変えていくもの、それぞれ何ですか？
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📍 チャプター00:00 はじまり01:30 変化する日々03:00 シグネチャー料理の意味04:30 変わらないものと新たな挑戦06:00 今日の問い ---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

全てを疑うことで自由への道を探る【余白白書】
今回のエピソードでは、全てを疑うことがなぜ大切なのかについてお話しします。フランスでの教育や自身の経験を通じて、疑うことが自分の声を聞く手助けになるかもしれません。リスナーの皆さんも、疑うことを通じて新しい気づきを得てみませんか？今日の問いかけ：あなたは何を疑いますか？
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📍 チャプター00:00 はじまり01:00 The Slowオンラインサロン03:00 告知とお誘いの違い05:00 全てを疑うということ07:30 留1うことの意義---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。―余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で為以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。―余白という最高の習慣』他

余白を生む行為 ― しないことの選択【余白白書】
今回は、何もしないことで生まれる余白について考えます。忙しさに追われる毎日ですが、あえて何もしない時間を持つことで、心にどんな変化が起きるでしょうか。少しの間だけでも手を止めて、心の余白を感じてみませんか？今日の問いかけ：あなたが今日あえてしないと決められることは何ですか？
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📍 チャプター
00:00 はじまり
01:00 コンサートの体験
03:00 余白の価値
05:00 しないを選ぶ
07:30 今日の問い
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