マツダミヒロの余白白書
忙しい毎日の中で、ふと立ち止まる時間はありますか?
余白白書は、何もしない時間の中で見つけた気づきを、静かに語るポッドキャ
ストです。
答えを出すのではなく、あなたに「いい問い」をひとつ持ち帰ってもらう。
そんな番組です。
語り手は、"余白家"マツダミヒロ。
著書70冊、年300日を海外で暮らしながら、「問い」の力で生きることを探求
しています。
忙しい毎日の中で、ふと立ち止まる時間はありますか?
余白白書は、何もしない時間の中で見つけた気づきを、静かに語るポッドキャ
ストです。
答えを出すのではなく、あなたに「いい問い」をひとつ持ち帰ってもらう。
そんな番組です。
語り手は、"余白家"マツダミヒロ。
著書70冊、年300日を海外で暮らしながら、「問い」の力で生きることを探求
しています。
Episodes

Mar 15, 2026
余白白書 #7「夫婦でいつも一緒にいる、僕たちの話」
Mar 15, 2026
Mar 15, 2026
5 min
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作家マツダミヒロが、
日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。
▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント
https://hs.shitsumon.jp/yohaku
📝 note: https://note.com/mihiro
𝕏: https://x.com/matsudamihiro
💬 感想は #余白白書 でシェアしてください
マツダミヒロ—
質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |
年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |
国内外5,000人のコミュニティメンバー |
著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
Mar 15, 2026
5 min

Mar 15, 2026
余白白書 #8「たった1つの質問で、人生が変わった人たちの話」
Mar 15, 2026
Mar 15, 2026
5 min
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作家マツダミヒロが、
日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。
▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント
https://hs.shitsumon.jp/yohaku
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質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |
年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |
国内外5,000人のコミュニティメンバー |
著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
Mar 15, 2026
5 min

Mar 15, 2026
余白白書 #6「年300日海外で暮らして気づいた、いらないもの」
Mar 15, 2026
Mar 15, 2026
6 min
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作家マツダミヒロが、
日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。
▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント
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著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
Mar 15, 2026
6 min

Mar 15, 2026
余白白書 #5「なぜ僕は、質問を22年間やり続けているのか」
Mar 15, 2026
Mar 15, 2026
4 min
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作家マツダミヒロが、
日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。
▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント
https://hs.shitsumon.jp/yohaku
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年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |
国内外5,000人のコミュニティメンバー |
著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
Mar 15, 2026
4 min

Mar 15, 2026
余白白書 #4「パリのカフェで何もしない朝」
Mar 15, 2026
Mar 15, 2026
3 min
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作家マツダミヒロが、
日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。
▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント
https://hs.shitsumon.jp/yohaku
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年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |
国内外5,000人のコミュニティメンバー |
著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
Mar 15, 2026
3 min

Mar 15, 2026
余白白書 #3「いい質問は答えなくていい」
Mar 15, 2026
Mar 15, 2026
2 min
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作家マツダミヒロが、
日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。
▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント
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質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |
年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |
国内外5,000人のコミュニティメンバー |
著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
Mar 15, 2026
2 min

Mar 14, 2026
余白白書 #2「旅先で見つける余白の魔法」
Mar 14, 2026
Mar 14, 2026
3 min
パリのカフェでのひとときを通じて、マツダミヒロが語る「余白」の大切さ。日常のルーティンを離れ、異なる環境で得られるインスピレーションと、その心地よい瞬間について考えます。もし明日どこにでも行けるとしたら、皆さんはどこで何をしますか?
Mar 14, 2026
3 min

Mar 13, 2026
余白白書 第1話:何もしないことの力
Mar 13, 2026
Mar 13, 2026
3 min
マツダミヒロによる『余白白書』記念すべき第1話。質問力の専門家としての自己紹介と、年間300日以上の海外生活から見つけた「何もしない時間=余白」の大切さをやさしく語ります。番組は学びを押し付けない軽やかなスタンスで進み、最後に「あなたの毎日に余白はありますか?」という問いを投げかけて終わります。
Mar 13, 2026
3 min








