マツダミヒロの余白白書

自分の選んだ道を正解にする ― 探求と気づきの生き方【余白白書】
今回のエピソードでは、沖縄のイタリアンレストランでの体験を通じて、自分の選んだ道を正解にしていく大切さについて語ります。料理の完成形を追求するシェフの姿勢から、自分の人生にも応用できる探求心や気づきを得られるかもしれません。皆さんも、日々の中で自分自身の正解を見つけてみませんか？今日の問いかけ：何を探求したいですか？
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📍 チャプター
00:00 はじまり
00:50 沖縄の故郷感
02:00 探求するシェフ
03:00 自分で正解にする
04:00 胸形堂への想い
---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

余白と生き方 ― 役立たないことが生み出す心の余白【余白白書】
今回は、出版公演でのエピソードを振り返りながら、役に立たないことの価値についてお話しします。人のためにではなく、自分のために何かをすることで心に余白が生まれるかもしれません。何もしない時間を大切にして、自分と繋がる瞬間を作ってみませんか？今日の問いかけ：役立たない何をしますか？
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📍 チャプター
00:00 はじまり
01:00 出版公演の振り返り
02:00 役立たないことの価値
03:00 心の余白を作る
04:00 おわりに
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余白の中で気づく、ご縁の源を探る旅【余白白書】
今回は、松田美宏が講演会を通じて出会った方々との「ご縁」をテーマにお話しします。忙しい日々の中でも、ふと立ち止まり、感謝を伝えることで、新たな出会いやご縁が生まれるかもしれません。リスナーの皆さんも、自分の周りのご縁の源を考えてみませんか？今日の問いかけ：ご縁の源は何ですか？
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📍 チャプター
00:00 はじまり
01:00 講演会の裏側
02:00 ご縁の源を探る
03:00 感謝の循環
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余白を感じる生き方 ― カメラ越しではなく、心で景色を味わう【余白白書】
名古屋での講演を振り返りながら、美しい夕焼けを楽しむ時間についてお話ししました。スマホ越しの景色ではなく、目で見て心で感じる余白の時間を意識してみませんか。忙しい毎日の中で、心を落ち着かせるひとときが大切かもしれません。今日の問いかけ：カメラ越し以外の時間を味わっていますか？
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📍 チャプター
00:00 はじまり
00:30 名古屋での講演会
01:30 夕焼けの余白
02:30 本屋さんの喜び
03:30 大阪での次回公演
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余白の中で見えない仕事の価値を考える【余白白書】
今日は、新刊『なんにもしない』のショートドラマ撮影に参加した経験から、見えない仕事の大切さについて語ります。撮影現場で多くの時間が待ち時間であるように、普段の仕事でも見えない部分が積み重なって成果を生むのかもしれません。見えない時間を大切にすることで、より豊かな生き方をしてみませんか？今日の問いかけ：表に出ていないとき、あなたは何をしていますか？
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📍 チャプター
00:00 はじまり
01:00 撮影現場での気づき
02:00 見えない仕事の価値
03:00 ショートドラマの公開予定
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苦手なことから生まれる価値に気づく【余白白書】
今日は、苦手なことが実は価値を生む源かもしれないというお話をします。松田さんは、軽井沢のコーヒー屋さんで聞いた店主の話を通じて、苦手なことに挑戦することで新たな発見があることを感じました。リスナーの皆さんも、自分の苦手なことを少し見直してみることで、新しい視点や価値を見つけられるかもしれません。今日の問いかけ：あなたの苦手なことは？
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📍 チャプター
00:00 はじまり
01:00 コーヒー屋さんの話
02:00 苦手から生まれる価値
03:00 自分のスタイルを見つける
04:00 問いかけ
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スローに生きることで見えてくる価値とは？【余白白書】
今回は、お風呂からお届けする特別なエピソードです。AIが進化する時代において、時間をかけて育むことの大切さについて考えてみました。木々が何十年もかけて成長するように、私たちもスローに育むことで得られる価値があるかもしれません。リスナーの皆さんも、自分だけの大切なものをじっくりと育ててみませんか？今日の問いかけ：スローに作り上げたいものは何ですか？
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📍 チャプター
00:00 はじまり
00:30 自然とお風呂から
01:30 AIとスピードの時代
03:00 時間をかける価値
04:30 今日の問い
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下積みと夢中の違いを知ることで意図的に生きる【余白白書】
今回のエピソードでは、下積みと夢中の違いについて考えてみました。成功とは何か、そしてその過程で下積みが本当に必要なのかを問い直すことで、あなたの生き方への新しい視点が得られるかもしれません。今やっていることが下積みなのか、それとも夢中になっていることなのか、一緒に考えてみませんか？今日の問いかけ：何に夢中になりますか？
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・note → https://note.com/mihiro
📍 チャプター
00:00 はじまり
02:00 下積みとは
04:00 夢中になるということ
06:00 下積みと夢中の違い
08:00 今日の問い
---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

みりんを使わない生き方 ― オリジナリティを追求する【余白白書】
このエピソードでは、料理におけるみりんの使い方を通じて、仕事や人間関係におけるオリジナリティの大切さについて考えます。みりんを使わないことで素材の味を引き出すように、自分らしい表現や提案を大事にしてみませんか？聴くことで、日常の中での「みりん」に気づくきっかけになるかもしれません。今日の問いかけ：あなたにとってのみりんは何ですか？
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📍 チャプター
00:00 はじまり
00:30 みりんを使わない料理
01:30 素材の味を引き出す
02:30 仕事と人間関係のオリジナリティ
03:30 問いかけ
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期待を手放すことで見える新しい生き方【余白白書】
今回のエピソードでは、期待することと信じることの違いについて語ります。多くの人が家族やクライアント、そして自分自身に対して期待を抱いてしまいますが、それを手放すことで関係が軽くなるかもしれません。リスナーは、期待を手放し信じることで、心が軽くなり新たな気づきを得ることができるかもしれません。今日の問いかけ：期待していませんか？
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📍 チャプター
00:00 はじまり
01:30 期待しないことの意味
03:00 信じることの本質
04:30 3つの関係における期待
06:00 福岡でのエピソードとおいしい話
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